14 março, 2011

Ginástica Laboral

A grande competitividade no mercado tem contribuído fortemente para o estresse no ambiente de trabalho, diminuindo assim a qualidade de vida dos trabalhadores.
O artigo 157 da CLT mostra que as empresas devem oferecer aos seus funcionários meios de prevenção de doenças ocupacionais. E a Ginástica Laboral, quando bem elaborada é uma ferramenta de prevenção.
A Ginástica Laboral compreende exercícios para fortalecer a musculatura e relaxamento, realizadas nas empresas tendo como objetivo, prevenir doenças osteomusculares melhorando assim a qualidade de vida dos trabalhadores.


Benefícios da Ginástica Laboral:

-Redução dos acidentes de trabalho
-Motivação dos trabalhadores
-Aumento da produtividade
-Diminuição dos gastos de assistência médica
-Alívio das dores corporais
-Diminuição dos casos de LER/DORT
-Motivação para a prática de atividades físicas
-Trabalha a reeducação postural
-Diminuem as tensões acumuladas no trabalho
-Diminui o sedentarismo
-Alivia o estresse

Uma grande contribuição da ginástica é com relação a mudança do estilo de vida das pessoas , fazendo com que elas procurem melhorias no seu dia a dia: Prática de exercícios físicos, alimentação adequada, dormir bem.

Postado por: Maria Geralda Suriani

Nenhum comentário:

Postar um comentário