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Sessão de alongamento pode 'aumentar' altura em até 2 centímetros

Uma boa sessão de alongamento é capaz de “aumentar” a altura em até 2 centímetros. Isso porque, durante o trabalho, as pessoas costumam ficar muito tensas e curvadas, sem prestar atenção na postura. Vinte segundos de exercício em cada músculo podem ser suficientes para melhorar a aparência e o bem-estar.

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/07/sessao-de-alongamento-pode-aumentar-altura-em-ate-2-centimetros.html